Abnehmen

Stimmt die BMI Formel?

Stimmt die BMI Formel? Und wenn nein, was dann?

Googelt man nach „BMI“ erhält man knapp 64 Millionen Hits. Googelt man nach der BMI Formel erhält man immerhin noch knapp 750.000. Das Interesse am BMI als Indikator für ein gesundes Gewicht scheint somit ungebrochen. Mehr noch er ist die ultimative Messlatte die bei jeder Form von gesundheitlichen Problemen sofort angerufen wird. „Sie haben Probleme …

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10 Kilo abnehmen in 3 Wochen, so geht’s! – Teil 5

Heute stelle ich dir eine ganz einfache Übung vor die es aber in sich hat. Sie ist wichtig für einen Teil des Körpers der gerne vernachlässigt wird und mit anderen Übungen relativ schwer zu trainieren ist. Wenn du diese Übung mit den beiden anderen, dem Liegestütz und der Kniebeuge machst, hast du ein effektives Ganzkörpertrainingsprogramm, …

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10 Kilo abnehmen in 3 Wochen, so geht’s! – Teil 2

Nachdem du wahrscheinlich diesen Artikel gelesen hast, bist du jetzt gespannt um welche geheimnisvolle Methode es sich wohl handelt, mit der man in 3 Wochen 10Kg abnehmen kann und das ganz ohne Stress und teure Abnehmpräparate. Ich will dich nicht weiter auf die Folter spannen, also, die Methode mit der das geht ist: FASTEN Bestimmt …

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