Die Indianer nennen es „Feuerwasser“, und man findet es hier an jeder Ecke. Von ultra-billig der Marke „Pennerglück“ bis mega-teuer und exquisit. Die Rede ist natürlich von Alkohol. Alkohol ist möglicherweise eine der gefährlichsten Drogen überhaupt, denn sie ist vor allem bei uns leicht zugänglich und wie gesagt, billig. Zudem gesellschaftlich voll akzeptiert, so dass …
Einen Mikronährstoffmangel erkennen ist gar nicht so einfach, ihn beheben unter Umständen auch nicht. Wichtig ist aber erst mal die Kenntnis um den Mangel.
Medicross Group – Erfahrungen mit dem Test Mikronährstoffanalyse Pro zur Feststellung von Ernährungs-, Umwelt- oder Lebensstil-bedingtem Nährstoffmangel.
Draußen ist es kalt und naß, die Straßen sind voll mit Split und Streusalz und im Wald ist es matschig. Nicht die beste Zeit zum Radfahren, jedenfalls nicht da wo es am meisten Spaß macht – auf den Trails im Wald. Trotzdem kann man die Zeit sinnvoll nutzen und zum Beispiel den Manual im Wohnzimmer …
Manual im Wohnzimmer lernen mit der Manual Machine! Weiterlesen »
Wie heißt es so schön? Neues Jahr, neues Glück. Für alle die nicht mit einem guten Stoffwechsel gesegnet sind ist 10 Kilo Abnehmen in 3 Wochen in 2019 auch wieder ein Thema. Und da rumheulen und in Selbstmitleid versinken in der Regel nichts hilft, hören wir als erstes erst mal damit auf und Stecken uns …
Jedes Jahr das Gleiche: Weihnachten steht vor der Tür und du hast noch keine Geschenke. Dein Liebster ist leidenschaftlicher Mountainbiker aber du kennst dich nicht aus und weißt daher nicht was du schenken sollst. Aber: glücklicherweise hast du ja diesen Artikel gefunden und deine Suche hiermit ein Ende, denn: hier präsentiere ich dir 10 Geschenke …
10 Geschenke für Mountainbiker die garantiert Freude bereiten! Weiterlesen »
Rechtzeitig auf den Winter hin hab ich mir ein neues Bike aufgebaut – ein Dartmoor Primal 29er Trail Hardtail. Und das kam so: eigentlich war ich ja sehr zufrieden mit meinem Low Budget Bikepacking Bike das ich dann in ein Trailbike umgebaut hatte. Aber es hatte auch so ein paar Nachteile: Überstandshöhe – Oberrohr zu …
Meine erste „richtige“ Radtour habe ich relativ spät, im Sommer 1998, gemacht, da war ich bereits 27. Davor bin ich eigentlich nie groß Rad gefahren und eigentlich auch nur weil ich musste als ich noch kein Auto hatte bzw. Bus und Bahn zu teuer oder unpraktisch waren. Wo ist auch der Sinn morgens zur Frühschicht …
Eine detaillierte, praxisorientierte Packliste für Radtouren hätte ich mir für meine allererste Tour ans Nordkapp, damals, 1997, auch gewünscht. Denn: es gibt einen gewaltigen Unterschied zwischen dem was man zuhause in der guten Stube als unverzichtbar erachtet und was man unterwegs dann wirklich braucht. Ich behaupte, jeder Anfänger macht den Fehler und nimmt viel zu …
Packliste für Radtouren – Was, wie, warum und weshalb Weiterlesen »
2016 habe ich mir mein jetziges Bike aufgebaut und schon damals war ich neugierig auf die Haltbarkeit von 1x Antrieben. Ein 30er Alu-Kettenblatt mit 2 Zähnen weniger als üblicherweise das mittlere Kettenblatt einer 3-Fach Kurbel hat (32 Z.) – wie lange würde es halten und ist ein 1x Antrieb nicht ein teures Vergnügen? Setup Doch …
Haltbarkeit von 1x Antrieben – Erfahrungen mit meinem 1×9 Setup Weiterlesen »
