Slow Carb

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Ernährung unterwegs beim radfahren mit Slow-Carb, Low Carb und LCHF

Technisch gesehen sehe ich mich ja nicht als Sportler im herkömmlichen Sinne. Soll heißen, ich hab‘ wenig Interesse an Wettkämpfen noch sehe mich als Leistungshamster der in seiner Freizeit genauso Performance zeigen muss wie im Beruf. Für mich war schon immer und ist es nach wie vor der Weg das Ziel. Nicht weil ich nicht …

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Warum wir immer dicker werden und was wir dagegen tun können

Die Wissenschaft weiß es. Sie wusste es ja schon immer. Und selbst wenn nicht – das Wort der Halbgötter in Weiß anzweifeln? Für die meisten UNVORSTELLBAR! Jedenfalls ist der Schuldige warum wir immer dicker werden für die Wissenschaft schnell gefunden: Du selbst mit deinem Mangel an Disziplin. Du isst zu viel und bewegst dich zu …

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10 Kilo abnehmen in 3 Wochen, so geht’s! – Teil 7: Slow Carb

Das Problem Es gibt Menschen die können essen was sie wollen und werden nicht dick und andere achten penibel auf ihre Ernährung und müssen trotzdem um jedes Gramm kämpfen. Auch mir ging das so. Entweder ich war aktiv (wenn man 500km pro Woche Rad fährt kann man definitv essen was man will) oder ich musste …

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