Radfahren bei Hitze oder ganz allgemein körperliche anstrengende Aktivitäten bei Hitze sind mit nicht zu unterschätzenden Gefahren verbunden – regelmäßig sterben selbst in unseren Breiten im Sommer Leute daran! Ich selbst befand mich auch schon mehrfach in kritischen Situationen und nur durch Wissen und Erfahrung, wodurch ich dann eben vorbereitet war, kam ich aus der […]
Zugegeben, 1 x 11 mit vorne 30 Zähnen und hinten eine große Kassette mit einem Bereich von 11 – 42 ist schon so ein nasser Traum. Aber umrüsten bedeutet den kompletten Austausch ALLER Komponenten, außer dem 30 Zähne Kettenblatt, das ich schon fahre. Also: neuer Schalthebel, Kette, Kassette und Schaltwerk. Plus ein bis zwei teure,
Meine Low-Budget 1x-Lösung: 1×9 plus Granny als Range-Extender Read More »
Ich hasse Smartphones. Obwohl ich mich grundsätzlich als Technik-affin einstufen würde, bin ich über die Jahre fast schon zu einem Technikfeind geworden. Oder sagen wir besser: ich schreie schon lange nicht mehr sofort HIER! wenn es darum geht den latesten Shit zu haben. Das Smartphone ist dabei DAS Gerät, dass am besten verkörpert, dass Technik
Die Wissenschaft weiß es. Sie wusste es ja schon immer. Und selbst wenn nicht – das Wort der Halbgötter in Weiß anzweifeln? Für die meisten UNVORSTELLBAR! Jedenfalls ist der Schuldige warum wir immer dicker werden für die Wissenschaft schnell gefunden: Du selbst mit deinem Mangel an Disziplin. Du isst zu viel und bewegst dich zu
Warum wir immer dicker werden und was wir dagegen tun können Read More »
Es begann wie es immer beginnt: irgend etwas im Fuß fühlt sich komisch an, so als ob man sich was gezerrt hätte – diejenigen die auch darunter zu leiden haben wissen was ich meine – ein akuter Gichtanfall. Manchmal auch als ob man sich den Fuß irgendwo gestoßen hätte. Wenn man es noch nicht kennt,
Gicht, Polyarthritis, Rheuma – und wie ich mich davon kurierte Read More »
10 Kilo Abnehmen in 10 Tagen? Ein Selbst-Experiment, das ich „Expressfasten“ genannt habe. Ist es möglich? Und wie erging es mir dabei?
Expressfasten™: 10 Kilo abnehmen in 10 Tagen? Ist es möglich? Read More »
Für mich geht es beim Bikepacking™ im Vergleich zum Fully Loaded Touring vor allem um eins: mit reduziertem Gepäck minimalistische Trips zu unternehmen die mit einen vollbepackten Rad nicht möglich sind. Vor allem bei unseren amerikanischen Freunden überm Teich ist es der große Hype und es entsteht der Eindruck, als ob es darum ginge das
Es gibt Mythen die mit einer gewissen Regelmäßigkeit immer wieder mantra-artig wiederholt werden. Eine davon ist die Frage nach der Wahl der Zeltfarbe. Wie sollte sie sein? In der Regel lautet die Antwort natürlich GRÜN, wegen der Tarnfunktion beim Wildcampen. Hab ich auch immer gedacht, ich würde tendenziell auch immer ein grünes Zelt kaufen. Das
Googelt man „abnehmen durch Radfahren“ dann findet man jede Menge Seiten die immer wieder suggerieren man könne durch Radfahren abnehmen. Ich behaupte, endomorphe Radfahrer können das nicht, auch wenn immer wieder behauptet wird, dass: Der Mensch ist eine Maschine, die Energie verbrennt. Nimmt er weniger Energie zu sich als er verbraucht, dann nimmt er ab,
Der endomorphe Radfahrer – oder: mit radfahren kann man auch zunehmen! Read More »
Neulich habe ich zwei Trips in den Schönbuch gemacht. Wer ihn nicht kennt: der Schönbuch ist ein ausgedehntes Waldgebiet südwestlich von Stuttgart, wobei der interessanteste Teil sich im Dreieck Herrenberg – Tübingen – Weil im Schönbuch befindet. Da ich ursprünglich aus Böblingen komme kenne ich den Schönbuch gut, da er quasi um’s Eck ist. Von
