Die besten Laufschuhe für schwere Läufer

Ich war nie ein großer Läufer. Im Gegenteil, früher habe ich Laufen gehasst. Es lag sicher nicht daran, dass ich, als jemand der nicht gerade ein Fliegengewicht war, nicht die besten Laufschuhe für schwere Läufer hatte. Nein, ich war einfach … Weiterlesen

running-the-ssb

Project: Running the SSB

Der Herbst hat von heute auf morgen Einzug gehalten – die Tage werden kürzer, es regnet viel, die Wege sind aufweicht – so schön der Herbst auch ist, für Mountainbiker heißt das vor allem: eingesaut werden und damit viel Fahrrad … Weiterlesen

Serge Roetheli – Running around the world

Jeder kennt Forrest Gump. Der unternahm unter anderem einen 3 jährigen Dauerlauf durch Nordamerika. Der Schweizer Bergführer und mehrfache Box-Champion Serge Roetheli lief einmal um die Welt. 25.000 Meilen in 5 Jahren, nachdem er zuvor 3 Jahre von Patagonien nach … Weiterlesen

Low-Carb Ultra Running

Pastaparties und Carboloading – Sport, insbesondere Ausdauersport, funktioniert nur mit erhöhter Zufuhr von Kohlenhydraten. So jedenfalls die vorherrschende Meinung. Dabei sprechen viele Fakten für eine Ernährungsform die ihre Energie größtenteils aus Fett statt aus Kohlenhydraten bezieht. Angefangen von der besseren … Weiterlesen