„Ich für meinen Teil reise nicht um irgendwo hin zu gehen, sondern um zu reisen. Ich reise um der Reise Willen. Worum es geht ist unterwegs zu sein.“
Robert Louis Stevenson
Eigentlich sollte man meinen in einem dicht besiedelten Land wie Deutschland wo es zudem noch relativ häufig regnet sollte die Wasserversorgung auf Tour kein Problem sein – leider sind meine Erfahrungen anders. Zugegeben, verdurstet bin ich bis jetzt nie. Aber … Weiterlesen
Ehrlich: es gibt Tausende da draußen die mehr und besser Klimmzüge können als ich. Also wie komme ich darauf euch erzählen zu können was die besten Übungen und Strategien sind zum Klimmzüge trainieren? Ganz einfach: Letztes Jahr um diese Zeit … Weiterlesen
Vielleicht ist es nur meine Wahrnehmung – aber so langsam scheint Low Carb echt im Mainstream anzukommen. Wobei das Thema Low Carb Sport nach wie vor hinterher hinkt und weiterhin vorwiegend die Domäne eines kleinen illustren Kreises von Ultra-Ausdauer-Athleten zu … Weiterlesen
Wie es eben immer so ist, brauchen neue Erkenntnisse immer etwas Zeit um sich durchzusetzen. Auch wenn die Vorteile einer Low Carb Ernährung auf der Hand liegen, logisch sind und es sich tatsächlich gar nicht um neue Erkenntnisse handelt sondern … Weiterlesen
Kohlenhydrate, beziehungsweise Zucker und Krebs? Gibt es da einen Zusammenhang? Die deutsche Mainstream-Medienlandschaft ist sich da erstaunlich uneinig. Während bei einer Google-Suche nach Zucker und Krebs durchweg Ressourcen „ranken“ die die Theorie des Zusammenhangs zwischen Zucker und Krebs unterstützen, findet … Weiterlesen
Fasching war gewichtsmäßig ein kleiner Rückschlag – innerhalb von wenigen Tagen mehrfach zugeschlagen, dadurch zeigte die Waage am Samstag deutlich mehr als erwartet und befürchtet, aber das Maßband lügt nicht, und demzufolge musste es sich um Darminhalt und gut verteilte … Weiterlesen
Abnehmen mit dem Bike – googelt man diese Phrase, dann sind die erste zwei Hits ein Artikel von Fit for Fun und dem BIKE Magazin: Abnehmen mit dem Bike: Fettkiller Fahrrad – FIT FOR FUN Abnehmen mit dem Mountainbike – … Weiterlesen
Die Artikel meiner Serie 10 Kilo Abnehmen in 3 Wochen – so geht’s gehören nach wie vor zu den am meisten gelesensten Posts hier auf meiner Website. Mit dem Wissen von damals würde ich sie genau so wieder schreiben, d.h. … Weiterlesen
Wir alle kennen die Art von Menschen, über die der Leser spricht – diese „irritierenden“ Menschen, die zwei bis drei Portionen essen können und die über den Tag verteilt Tüten von Junk-Food essen ohne auch nur ein Gramm zu zu … Weiterlesen
Gewichtstechnisch war das Jahr 2016 eine Achterbahn. Weihnachten 2015 gut überstanden startete ich kurz darauf sogar noch ein kleines FdH-Experiment. Dann kam eine Kaltwetter- und Regenperiode, die Routine war unterbrochen, der Zeiger der Waage stieg langsam aber beständig, ich kriegte … Weiterlesen