Um es gleich mal vorweg zu nehmen, eine pauschale Antwort auf die Frage: „Woran sterben Veganer?“ gibt es, wenn überhaupt, nur in der Form: „Sie sterben am Leben“, wie alle anderen Menschen auch. Dennoch kann man sagen – und das … Weiterlesen
Gesundheit und Glaube – andere belächelt man gerne wenn sie eine etwas andere Meinung vertreten, vor allem wenn sich diese Meinung so gar nicht mit dem medialen und wissenschaftlichen Mainstream deckt. Denn es kann ja nicht sein, was nicht darf … Weiterlesen
Knapp zwei Jahre ist es jetzt her, dass ich angefangen habe mich Low Carb zu ernähren. Also dachte ich wäre doch mal an der Zeit etwas über meine Low Carb Langzeiterfahrungen zu schreiben. Denn: nur wenn etwas dauerhaft funktioniert ist … Weiterlesen
Hier nun der 2. Teil des LCHF-Diät-Artikelserie „High-Fat, Low-Carb Diets: Good for You and Your Cycling?“ LCHF – Ist es gut für Radfahrer? – Teil 2 Von Alan McCubbin, Joe McQuillan & Cliff Harvey Im ersten Teil dieser zweiteiligen Serie … Weiterlesen
Ist LCHF gut für Radfahrer? Bringen es vielleicht sogar Vorteile? Laut vorherrschender Lehrmeinung nicht – hier gilt, obwohl man mittlerweile von Praktiken wie exzessivem Carbloading abgekommen ist, immer noch das Mantra: Kohlenhydrate, Kohlenhydrate, Kohlenhydrate – was beispielsweise der Artikel Treibstoff … Weiterlesen
Eigentlich sollte man meinen in einem dicht besiedelten Land wie Deutschland wo es zudem noch relativ häufig regnet sollte die Wasserversorgung auf Tour kein Problem sein – leider sind meine Erfahrungen anders. Zugegeben, verdurstet bin ich bis jetzt nie. Aber … Weiterlesen
Ehrlich: es gibt Tausende da draußen die mehr und besser Klimmzüge können als ich. Also wie komme ich darauf euch erzählen zu können was die besten Übungen und Strategien sind zum Klimmzüge trainieren? Ganz einfach: Letztes Jahr um diese Zeit … Weiterlesen
Vielleicht ist es nur meine Wahrnehmung – aber so langsam scheint Low Carb echt im Mainstream anzukommen. Wobei das Thema Low Carb Sport nach wie vor hinterher hinkt und weiterhin vorwiegend die Domäne eines kleinen illustren Kreises von Ultra-Ausdauer-Athleten zu … Weiterlesen
Wie es eben immer so ist, brauchen neue Erkenntnisse immer etwas Zeit um sich durchzusetzen. Auch wenn die Vorteile einer Low Carb Ernährung auf der Hand liegen, logisch sind und es sich tatsächlich gar nicht um neue Erkenntnisse handelt sondern … Weiterlesen
Kohlenhydrate, beziehungsweise Zucker und Krebs? Gibt es da einen Zusammenhang? Die deutsche Mainstream-Medienlandschaft ist sich da erstaunlich uneinig. Während bei einer Google-Suche nach Zucker und Krebs durchweg Ressourcen „ranken“ die die Theorie des Zusammenhangs zwischen Zucker und Krebs unterstützen, findet … Weiterlesen