„Ich für meinen Teil reise nicht um irgendwo hin zu gehen, sondern um zu reisen. Ich reise um der Reise Willen. Worum es geht ist unterwegs zu sein.“
Robert Louis Stevenson
Hier nun der 2. Teil des Artikelserie „High-fat, low-carb diets: good for you and your cycling? (LCHF – gut für Radfahrer?)“ in deutscher Übersetzung. Teil 2 Von Alan McCubbin, Joe McQuillan & Cliff Harvey Im ersten Teil dieser zweiteiligen Serie … Weiterlesen
Ist LCHF gut für Radfahrer? Bringen es vielleicht sogar Vorteile? Laut vorherrschender Lehrmeinung nicht – hier gilt, obwohl man mittlerweile von Praktiken wie exzessivem Carbloading abgekommen ist, immer noch das Mantra: Kohlenhydrate, Kohlenhydrate, Kohlenhydrate – was beispielsweise der Artikel Treibstoff … Weiterlesen
Eigentlich sollte man meinen in einem dicht besiedelten Land wie Deutschland wo es zudem noch relativ häufig regnet sollte die Wasserversorgung auf Tour kein Problem sein – leider sind meine Erfahrungen anders. Zugegeben, verdurstet bin ich bis jetzt nie. Aber … Weiterlesen
Ehrlich: es gibt Tausende da draußen die mehr und besser Klimmzüge können als ich. Also wie komme ich darauf euch erzählen zu können was die besten Übungen und Strategien sind zum Klimmzüge trainieren? Ganz einfach: Letztes Jahr um diese Zeit … Weiterlesen
Vielleicht ist es nur meine Wahrnehmung – aber so langsam scheint Low Carb echt im Mainstream anzukommen. Wobei das Thema Low Carb Sport nach wie vor hinterher hinkt und weiterhin vorwiegend die Domäne eines kleinen illustren Kreises von Ultra-Ausdauer-Athleten zu … Weiterlesen
Wie es eben immer so ist, brauchen neue Erkenntnisse immer etwas Zeit um sich durchzusetzen. Auch wenn die Vorteile einer Low Carb Ernährung auf der Hand liegen, logisch sind und es sich tatsächlich gar nicht um neue Erkenntnisse handelt sondern … Weiterlesen
Kohlenhydrate, beziehungsweise Zucker und Krebs? Gibt es da einen Zusammenhang? Die deutsche Mainstream-Medienlandschaft ist sich da erstaunlich uneinig. Während bei einer Google-Suche nach Zucker und Krebs durchweg Ressourcen „ranken“ die die Theorie des Zusammenhangs zwischen Zucker und Krebs unterstützen, findet … Weiterlesen
Fasching war gewichtsmäßig ein kleiner Rückschlag – innerhalb von wenigen Tagen mehrfach zugeschlagen, dadurch zeigte die Waage am Samstag deutlich mehr als erwartet und befürchtet, aber das Maßband lügt nicht, und demzufolge musste es sich um Darminhalt und gut verteilte … Weiterlesen
Fasching war gewichtsmäßig ein kleiner Rückschlag – innerhalb von wenigen Tagen mehrfach zugeschlagen, dadurch zeigte die Waage am Samstag deutlich mehr als erwartet und befürchtet, aber das Maßband lügt nicht, und demzufolge musste es sich um Darminhalt und gut verteilte … Weiterlesen
Abnehmen mit dem Bike – googelt man diese Phrase, dann sind die erste zwei Hits ein Artikel von Fit for Fun und dem BIKE Magazin: Abnehmen mit dem Bike: Fettkiller Fahrrad – FIT FOR FUN Abnehmen mit dem Mountainbike – … Weiterlesen